Cosa mettere nella valigia per il parto

Carta d’identità, tessera sanitaria, codice fiscale

Identificazione & pratiche amministrative

Portane due copie: una resta alla segreteria, l’altra torna nella borsa

Analisi gravidanza, esami gruppo sanguigno, tampone vagino‑rettale

Linea guida nazionale per la sicurezza del neonato

Alcuni ospedali li vogliono anche in formato digitale

Piano del parto (se lo hai redatto)

Comunicare preferenze su analgesia, clampaggio del cordone, skin‑to‑skin

Stampalo in triplice copia (sala travaglio, cartella clinica, tuo partner)

Lista contatti di emergenza

Fino a 5 numeri

Se il telefono si scarica, il cartaceo salva la situazione

1

Camicia da notte “apri‑in‑un‑click”

Maniche larga + bottoni magnetici → accesso rapido per l’allattamento

2

Camicie/pigiami per degenza

Scegliere tessuti termoregolatori che riducono gli odori

5‑6

Mutandine a rete monouso

Traspiranti, non comprimono il perineo

1 confezione

Assorbenti post‑parto maxi in cotone bio

Il flusso dura 4‑6 settimane; i tradizionali iper‑assorbenti possono aumentare temperatura e rischio batterico

2

Reggiseni senza ferretto o top in fibra d’argento

L’argento riduce la carica batterica

1

Necessaire minimal

Spazzolino, detergente pH 4,5, crema viso travel‑size, elastico capelli

1

Cavo per telefono (2 m) + caricatore rapido

Le prese raramente sono accanto al letto…

6 body: 3 a kimono + 3 a spalla

Cotone 50/56 cm (o 44 cm se < 2,5 kg)

La chiusura a kimono evita di far passare il capo sulla testa e lascia libero il moncone ombelicale – riduce micro‑traumi e facilita l’ispezione

Se inverno: preferisci caldo‑cotone felpato; estate: jersey leggero

5 tutine

3 cotone interlock + 2 ciniglia/velluto

Zip “reverse” apre solo dal basso: cambi più rapidi e bimbo resta coperto sul torace

Fai un test: chiusura non deve pizzicare la pelle lungo la cerniera

Coppia cappellini in cotone

Il neonato disperde il 20 % del calore dalla testa

Scegli cuffiette senza cuciture interne

No acrilico: rischio surriscaldamento

3 paia calzini

Supportano termoneutralità 36,5‑37,5 °C

Elastico morbido → evita segni sulle caviglie

Estate: calza in bamboo; inverno: lana traspirante

1 swaddle XL 120×120 cm

Favorisce la posizione raccolta (flessione contenuta), aiutando il neonato ad autocalmarsi e a mantenere stabile la frequenza cardiaca

Mussola a trama aperta, peso < 100 g

In estate sostituisce la copertina

Kit pannolini (10 pezzi taglia 0)

Alcuni ospedali li forniscono, altri no

Chiedi al reparto;

Crema barriera ossido di zinco 10‑15 %

Previene dermatite da pannolino nei primi 7 giorni

Tubo travel‑size 30 ml

Evita profumi, parabeni

Set igiene: 1 salvietta morbida + garze sterili

Pulizia locale moncone & viso

Soluzione fisiologica monodose → minor rischio contaminazione

Outfit dimissione stratificato

2 pezzi facilitano controllo moncone in auto‑seggiolino

Scegli colori neutri per foto di famiglia

Se inverno: aggiungi sacco nanna termico omologato

Borsa A – Sala parto

Appesa al lettino nascita

– Camicia travaglio
– Elastico capelli e fazzoletti
– Power‑bank (cavo lungo 2 m)
– Ventaglio pieghevole
– Burrocacao nutriente

Tutto ciò che serve subito; non rovisti nella valigia grande mentre hai una contrazione.

Borsa B – Degenza

In armadietto stanza

– 2 cambi mamma (pigiama + lingerie rete)
– 2 cambi neonato (body + tutina)
– Beauty minimo + ciabatte
– Snack + borraccia
– Pochette documenti

Eviti bustoni sparsi; un solo bagaglio da portare in camera, il resto resta in auto.

Pochette documenti

Sempre a portata di mano (partner)

– Carta d’identità + tessera sanitaria
– Analisi e esami recenti
– Piano del parto (3 copie)
– Penna, caricatore

Se cambia turno ostetrico hai subito i fogli da consegnare.